□ 일시: 2019. 8. 19.~9. 30. 매주 월요일 10:00~11:00
□ 대상: 출산 후 비만관리를 원하는 여성 10명
    ※ BMI 25 이상 및 복부둘레 85cm 이상
□ 장소: 보건소 건강증진센터 및 육아종합지원센터
□ 강사: 영양사 및 생활체육지도자
□ 신청: 보건소 건강증진센터 ☎870-6088
□ 내용
  ○ 사전, 사후 체성분 검사 및 복부둘레 측정
  ○ 집에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 운동(맨몸, 짐볼, 밴드 등)
  ○ 체중관리를 위한 식사관리 및 맞춤형 영양상담
  ○ 소변검사를 통한 나트륨 섭취 검사
  ○ 미션 클리어(가족과 함께 운동화 신는 날, 건강식 실천)
  ○ 우수 참여자 인센티브 지급